Biegnij Warszawo sa konal(a) so 3. 10. 2026 v Warsaw, Poľsko. Hlavná trasa má 10 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Warsaw 🇵🇱
- Vzdialenosť
- 10 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoBiegnij Warszawo is one of the most popular mass running events in Poland, featuring a 10 km route through the heart of Warsaw.
Čo tieto preteky vyžadujú
Biegnij Warszawo demands sustained aerobic pacing over a 10 km distance through the heart of Warsaw.
Aerobic Capacity
A 10 km distance heavily relies on sustained high-end aerobic output, requiring runners to hold a pace close to their lactate threshold.
Pacing Discipline
Running through an urban environment in a large mass event requires early discipline to avoid going out too fast in the opening kilometers.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
0:50–1:00
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo sa konal(a) so 3. 10. 2026 v Warsaw, Poľsko.
Aká dlhá je trasa Biegnij Warszawo?
Hlavná trasa má 10 km.
Čo vyžaduje Biegnij Warszawo?
Biegnij Warszawo demands sustained aerobic pacing over a 10 km distance through the heart of Warsaw.
Pre koho sú preteky Biegnij Warszawo určené?
Biegnij Warszawo sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?