Bern–Zermatt sa uskutoční so 12. 9. 2026 v Bern, Švajčiarsko. Hlavná trasa má 275 km.
- Dátum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Bern 🇨🇭
- Vzdialenosť
- 275 km
- Stúpanie
- 5 500 m
- Úroveň
- Profesionálny peloton
Bern–Zermatt is a demanding one-day road cycling race starting from the federal capital of Switzerland and finishing in Zermatt after crossing multiple mountain passes.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
Bern–Zermatt demands sustained climbing capacity and deep pacing discipline across 275 kilometers and 5500 meters of elevation.
Climbing volume
Over 5500 meters of vertical gain across multiple mountain passes requires prolonged climbing efforts and efficient management of muscular endurance.
Long-distance durability
The 275-kilometer distance demands a high level of aerobic conditioning and muscular resilience to maintain output late into the day.
Mountain descent management
Crossing multiple alpine passes requires technical bike handling and the ability to recover adequately on descents.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to match the high energy expenditure of a multi-pass alpine ride lasting well over eight hours.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
13:00–15:40
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Podobné závody
Organizujete tento závod?