AusCycling Road National Championships 2027 sa uskutoční 6. 1. 2027 – 10. 1. 2027 v Perth, Austrália.
- Dátum
- 6. 1. 2027 – 10. 1. 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Úroveň
- Zmiešané pole
Australia's road national championships in Perth: time trials on 6–7 January, criteriums in Northbridge on the 8th, and road races plus a Gran Fondo around Kings Park and the CBD on 9–10 January.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov AusCycling Road National Championships 2027 zostáva 16 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Základ4 týždňov · 17. 9. 2026 – 14. 10. 2026
Aeróbny základ: väčšinou stabilná vytrvalostná práca, ktorá rozvíja aeróbny motor a odolnosť, na ktorej stoja neskoršie fázy.
02Nárast6 týždňov · 15. 10. 2026 – 25. 11. 2026
Postupné zvyšovanie záťaže: tréningová záťaž stúpa vo vlnách, náročnejšie týždne sa nabaľujú na základ a plánované regeneračné týždne umožňujú, aby sa zlepšenia prejavili.
03Vrchol3 týždňov · 26. 11. 2026 – 16. 12. 2026
Najnáročnejšie týždne plánu: intenzita špecifická pre preteky pri takmer plnej tréningovej záťaži, ktorá brúsi presne to, čo tieto preteky vyžadujú.
04Zľahčenie2 týždňov · 17. 12. 2026 – 30. 12. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
05Týždeň pretekov1 týždeň · 31. 12. 2026 – 6. 1. 2027
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná AusCycling Road National Championships 2027?
AusCycling Road National Championships 2027 sa uskutoční 6. 1. 2027 – 10. 1. 2027 v Perth, Austrália.
Pre koho sú preteky AusCycling Road National Championships 2027 určené?
AusCycling Road National Championships 2027 majú zmiešané štartové pole profesionálnych aj amatérskych účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?