Alfa Bear Trail – 22 km sa uskutoční ne 15. 11. 2026 v Thull, Holandsko. Hlavná trasa má 22 km.
- Dátum
- ne 15. 11. 2026
- Start
- Thull 🇳🇱
- Vzdialenosť
- 22 km
- Stúpanie
- 348 m
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Váš 3-týždňový plán na Alfa Bear Trail – 22 km
Fáza Zľahčenie sa začína tento týždeň. Je zostavená na základe vašej výkonnosti a upravuje sa každý deň podľa toho, ako sa mení vaša forma; priložte trasu pretekov a pripraví vás aj na stúpania.
Vytvoriť môj plánZačnite zdarma · Bez kreditnej karty
The Alfa Bear Trail 22 km is a predominantly off-road trail run starting and finishing at the Alfa Brewery in Thull, with hilly and potentially muddy terrain through the South Limburg landscape.
Tvoja cesta k dňu pretekov
Do dňa pretekov Alfa Bear Trail – 22 km zostáva 3 týždňov. Takto si tento čas rozdeľuje tréner. Prvá fáza začína teraz.
01Zľahčenie2 týždňov · 26. 10. 2026 – 8. 11. 2026
Objem klesá, intenzita zostáva: krátke, ostré úsilia udržujú nohy bdelé, zatiaľ čo únava odchádza.
02Týždeň pretekov1 týždeň · 9. 11. 2026 – 15. 11. 2026
Rozjazdy, oddych a logistika. Práca je hotová, teraz je úlohou prísť na štart oddýchnutý.
Často kladené otázky
Kedy sa koná Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km sa uskutoční ne 15. 11. 2026 v Thull, Holandsko.
Aká dlhá je trasa Alfa Bear Trail – 22 km?
Hlavná trasa má 22 km.
Koľko výškových metrov má Alfa Bear Trail – 22 km?
Alfa Bear Trail – 22 km má prevýšenie 348 m.
Pre koho sú preteky Alfa Bear Trail – 22 km určené?
Alfa Bear Trail – 22 km sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?