제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 sa konal(a) so 3. 10. 2026 v Gimje, Južná Kórea. Hlavná trasa má 21.1 km.
Tieto preteky sa už uskutočnili. Pozrieť nadchádzajúce preteky
- Dátum
- so 3. 10. 2026
- Start
- Gimje 🇰🇷
- Vzdialenosť
- 21.1 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
Máte na mysli konkrétny závod?
Použite IntervalCoach na prípravu na svoj ďalší cieľ – AI trénera, ktorý zostaví váš plán a denne ho prispôsobuje.
Začať zadarmoHeld during the Gimje Horizon Festival, the course takes runners along flat roads bordered by golden fields and blooming cosmos flowers.
Čo tieto preteky vyžadujú
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 kilometers requires a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady running rhythm for over an hour.
Pacing Discipline
The flat course profile removes terrain-induced pacing breaks, demanding strict adherence to a target output to prevent early fatigue.
Consume 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the half marathon.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
1:45–2:10
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
5–7 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Často kladené otázky
Kedy sa koná 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 sa konal(a) so 3. 10. 2026 v Gimje, Južná Kórea.
Aká dlhá je trasa 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Hlavná trasa má 21.1 km.
Čo vyžaduje 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.
Pre koho sú preteky 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 určené?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 sú otvorené pre všetkých účastníkov.
Podobné závody
Organizujete tento závod?