2026澄江抚仙湖高原湖泊骑行挑战赛 sa uskutoční ne 13. 9. 2026 v Chengjiang, Čína. Hlavná trasa má 200 km.
- Dátum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Chengjiang 🇨🇳
- Vzdialenosť
- 200 km
- Úroveň
- Otvorené pre všetkých
The 2026 Chengjiang Fuxian Lake Plateau Lake Cycling Challenge is a cycling event held in the Fuxian Lake National Tourism Resort area in Yunnan, China.
Oficiálna stránka podujatiaČo tieto preteky vyžadujú
This 200-kilometer plateau cycling challenge in Chengjiang demands exceptional endurance and pacing over an ultra-distance effort.
Ultra Distance
Covering 200 kilometers requires sustained aerobic output and meticulous energy management over many hours in the saddle.
Plateau Environment
The event takes place around Fuxian Lake in Yunnan, where high-altitude conditions increase cardiovascular strain and demand disciplined intensity regulation.
A sustained effort of this magnitude requires consuming 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and prevent late-race bonking.
Čo by to od teba vyžadovalo?
Vyber úroveň, ktorá je najbližšie tvojej, pre odhad cieľového času na tejto trase a tréningu, ktorý si poriadna príprava vyžaduje.
Odhadovaný cieľový čas
6:15–7:30
Trénovanie v najnáročnejšom týždni
6–8 h/týždeň
Odhad modelu na základe vzdialenosti, stúpania a úrovne, nie sľub. Podmienky, jazda v skupine a tempo ho môžu zmeniť.
IntervalCoach zmení tieto týždenné hodiny na konkrétny plán postavený na tvojej skutočnej kondícii. Začni s týmito pretekmi ako svojím cieľom
Podobné závody
Organizujete tento závod?