VWC Lunteren пройдёт сб, 30 янв. 2027 г. в Lunteren, Нидерланды.
- Дата
- сб, 30 янв. 2027 г.
- Старт
- Lunteren 🇳🇱
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 12-недельный план к VWC Lunteren
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
VWC Lunteren is a round of the Veluwse MTB Competitie at the Goudsberg in Lunteren on 30 January 2027.
Что требует эта гонка
This is a mountain-bike competition round at the Goudsberg in Lunteren in late January. The stated facts do not establish its distance, elevation gain, or likely duration.
Mountain-bike racing
The event is identified as a round of the Veluwse MTB Competitie, so it calls for mountain-bike racing. The course length and elevation profile are not stated, so the scale of the effort cannot be specified.
Winter conditions
The race takes place in the Netherlands in late January. Athletes should be prepared for seasonal winter conditions, though no specific weather or course surface is stated.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки VWC Lunteren осталось 12 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build6 недель · 8 нояб. 2026 г. – 19 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 20 дек. 2026 г. – 9 янв. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 10 янв. 2027 г. – 23 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 24 янв. 2027 г. – 30 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит VWC Lunteren?
VWC Lunteren пройдёт сб, 30 янв. 2027 г. в Lunteren, Нидерланды.
Какие требования у VWC Lunteren?
This is a mountain-bike competition round at the Goudsberg in Lunteren in late January. The stated facts do not establish its distance, elevation gain, or likely duration.
Для кого проводится VWC Lunteren?
VWC Lunteren открыта для всех участников.
Похожие гонки
MTB Beachrace Zandvoort
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
Организуете этот старт?