- Дата
- вс, 15 нояб. 2026 г.
- Дистанция
- 46.2 km
- Набор высоты
- 507 m
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
Stage 2 of the VirtuSlo 4Endurance League is an indoor Zwift ride on the Itza Party route, covering 46.2 km with 507 m of climbing.
Что требует эта гонка
This 46.2 km indoor ride demands sustained aerobic power, with 507 m of climbing adding a meaningful strength-endurance load. Pacing and consistent effort matter over the full distance.
Aerobic endurance
Riding 46.2 km requires maintaining a substantial effort over an extended period, rather than relying only on short bursts.
Climbing strength
The 507 m of elevation gain adds a climbing load that calls for sustained power and muscular endurance.
Effort control
The indoor Zwift format makes it important to manage effort consistently across the distance and elevation gain.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
1:45–2:05
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Какая дистанция у VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)?
Основная дистанция — 46.2 km.
Какие требования у VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)?
This 46.2 km indoor ride demands sustained aerobic power, with 507 m of climbing adding a meaningful strength-endurance load. Pacing and consistent effort matter over the full distance.
Сколько набора высоты на VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)?
На VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) набор высоты составляет 507 m.
Для кого проводится VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)?
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?