TVH kwarttriatlon van Izegem пройдёт чт, 6 мая 2027 г. в Izegem, Бельгия. Основная дистанция — 51 km.
- Дата
- чт, 6 мая 2027 г.
- Старт
- Izegem 🇧🇪
- Дистанция
- 51 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 26-недельный план к TVH kwarttriatlon van Izegem
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
De 35ste editie van onze jaarlijkse Izegemse Stadstriatlon gaat door op 6 mei 2027, tijdens de feestdag Onze Lieve Heer Hemelvaart, bestaande uit 1000m zwemmen, 40 km fietsen en een 10 km lange loopproef door de straten van Izegem.
Что требует эта гонка
This standard-distance triathlon demands a sustained, multi-discipline effort across a 1000m swim, 40 km bike leg, and 10 km run.
Multi-discipline endurance
Athletes must maintain pacing discipline through three distinct disciplines totaling 51 km without significant rest.
Transition efficiency
The rapid succession of swim to bike and bike to run requires practiced physiological shifts and equipment management.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки TVH kwarttriatlon van Izegem осталось 26 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База14 недель · 6 нояб. 2026 г. – 11 февр. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 12 февр. 2027 г. – 25 мар. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 26 мар. 2027 г. – 15 апр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 16 апр. 2027 г. – 29 апр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 30 апр. 2027 г. – 6 мая 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит TVH kwarttriatlon van Izegem?
TVH kwarttriatlon van Izegem пройдёт чт, 6 мая 2027 г. в Izegem, Бельгия.
Какая дистанция у TVH kwarttriatlon van Izegem?
Основная дистанция — 51 km.
Какие требования у TVH kwarttriatlon van Izegem?
This standard-distance triathlon demands a sustained, multi-discipline effort across a 1000m swim, 40 km bike leg, and 10 km run.
Для кого проводится TVH kwarttriatlon van Izegem?
TVH kwarttriatlon van Izegem открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?