TUSEM Blumensaat-Lauf пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Германия. Основная дистанция — 10 km.
- Дата
- сб, 21 нояб. 2026 г.
- Старт
- Essen-Kupferdreh (Baldeneysee) 🇩🇪
- Дистанция
- 10 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт TUSEM Blumensaat-Lauf в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
Flat, fully paved and traffic-free road race on the south shore of the Baldeneysee in Essen, organised by TUSEM Essen, with 10 km and half-marathon races.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
0:50–1:00
Тренировки в пиковую неделю
5–7 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Essen-Kupferdreh (Baldeneysee), Германия.
Какая дистанция у TUSEM Blumensaat-Lauf?
Основная дистанция — 10 km.
Для кого проводится TUSEM Blumensaat-Lauf?
TUSEM Blumensaat-Lauf открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?