Transvolcano – 40 km пройдёт сб, 23 янв. 2027 г. в Bourg-Murat, Реюньон. Основная дистанция — 40 km.
- Дата
- сб, 23 янв. 2027 г.
- Старт
- Bourg-Murat 🇷🇪
- Дистанция
- 40 km
- Набор высоты
- 1 240 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 11-недельный план к Transvolcano – 40 km
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Trail race across the volcanic terrain of the Piton de la Fournaise massif from Bourg-Murat on Réunion, with 40 km (about 1,240 m climbing) and 67 km formats.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Transvolcano – 40 km осталось 11 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build5 недель · 8 нояб. 2026 г. – 12 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 13 дек. 2026 г. – 2 янв. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 3 янв. 2027 г. – 16 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 17 янв. 2027 г. – 23 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Transvolcano – 40 km?
Transvolcano – 40 km пройдёт сб, 23 янв. 2027 г. в Bourg-Murat, Реюньон.
Какая дистанция у Transvolcano – 40 km?
Основная дистанция — 40 km.
Сколько набора высоты на Transvolcano – 40 km?
На Transvolcano – 40 km набор высоты составляет 1 240 m.
Для кого проводится Transvolcano – 40 km?
Transvolcano – 40 km открыта для всех участников.
Похожие гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Организуете этот старт?