Trail Costa Vicentina пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Santiago do Cacém, Португалия. Основная дистанция — 57 km.
- Дата
- вс, 8 нояб. 2026 г.
- Старт
- Santiago do Cacém 🇵🇹
- Дистанция
- 57 km
- Набор высоты
- 2 429 m
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Trail Costa Vicentina в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
The 10th edition of Trail Costa Vicentina takes runners along the scenic Rota Vicentina from Santiago do Cacém to Porto Covo.
Что требует эта гонка
Trail Costa Vicentina demands sustained endurance across a 57-kilometer trail run spanning from Santiago do Cacém to Porto Covo in November.
Ultra-distance endurance
Covering 57 kilometers requires robust aerobic capacity and structural resilience to sustain forward motion over many hours.
November pacing control
Racing an ultra-distance trail in late autumn necessitates disciplined energy expenditure and smart thermoregulation from start to finish.
A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain glycogen stores and performance.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Trail Costa Vicentina?
Trail Costa Vicentina пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Santiago do Cacém, Португалия.
Какая дистанция у Trail Costa Vicentina?
Основная дистанция — 57 km.
Какие требования у Trail Costa Vicentina?
Trail Costa Vicentina demands sustained endurance across a 57-kilometer trail run spanning from Santiago do Cacém to Porto Covo in November.
Сколько набора высоты на Trail Costa Vicentina?
На Trail Costa Vicentina набор высоты составляет 2 429 m.
Для кого проводится Trail Costa Vicentina?
Trail Costa Vicentina открыта для всех участников.
Похожие гонки
Trilhos do Burel
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Vertikal di Punta Martìn
NSL NederZandtCross
Организуете этот старт?