Trail Castellnovo пройдёт вс, 13 дек. 2026 г. в Castellnovo, Испания. Основная дистанция — 21 km.
- Дата
- вс, 13 дек. 2026 г.
- Старт
- Castellnovo 🇪🇸
- Дистанция
- 21 km
- Набор высоты
- 850 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 5-недельный план к Trail Castellnovo
Фаза «Пик» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
XVII Trail Castellnovo offers 10 km and 21 km trail races, with 413 m and 850 m of elevation gain respectively.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Trail Castellnovo осталось 5 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Пик2 недели · 9 нояб. 2026 г. – 22 нояб. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
02Тейпер2 недели · 23 нояб. 2026 г. – 6 дек. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
03Неделя гонки1 неделя · 7 дек. 2026 г. – 13 дек. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Trail Castellnovo?
Trail Castellnovo пройдёт вс, 13 дек. 2026 г. в Castellnovo, Испания.
Какая дистанция у Trail Castellnovo?
Основная дистанция — 21 km.
Сколько набора высоты на Trail Castellnovo?
На Trail Castellnovo набор высоты составляет 850 m.
Для кого проводится Trail Castellnovo?
Trail Castellnovo открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?