Costa Blanca Trail пройдёт пт, 13 нояб. 2026 г. в Finestrat, Испания. Основная дистанция — 102 km.
- Дата
- пт, 13 нояб. 2026 г.
- Старт
- Finestrat 🇪🇸
- Дистанция
- 102 km
- Набор высоты
- 6 020 m
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Costa Blanca Trail в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
Costa Blanca Trails is a mountain trail running event based in Finestrat that traverses the Aitana, Puig Campana, and La Serrella ranges across several distances up to 102 km.
Что требует эта гонка
The Costa Blanca Trail 102 km demands severe structural durability and sustained climbing capacity across 6020 meters of mountain terrain in November.
Extreme climbing volume
Accumulating 6020 meters of elevation gain over 102 km requires continuous upward locomotion and significant muscular force production in the lower limbs.
Descent durability
Traversing the Aitana, Puig Campana, and La Serrella ranges involves prolonged eccentric loading on downhills, demanding exceptional joint and muscle resilience.
Pacing discipline
The ultra-distance format requires strict energy management to preserve glycogen stores and muscle integrity across many hours of mountain terrain.
Given the ultra-endurance duration, athletes should target 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels throughout the event.
Ожидаемое время финиша
Оценки по уровням, а не обещания. Ваш результат зависит от формы в день старта.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Costa Blanca Trail?
Costa Blanca Trail пройдёт пт, 13 нояб. 2026 г. в Finestrat, Испания.
Какая дистанция у Costa Blanca Trail?
Основная дистанция — 102 km.
Какие требования у Costa Blanca Trail?
The Costa Blanca Trail 102 km demands severe structural durability and sustained climbing capacity across 6020 meters of mountain terrain in November.
Сколько набора высоты на Costa Blanca Trail?
На Costa Blanca Trail набор высоты составляет 6 020 m.
Для кого проводится Costa Blanca Trail?
Costa Blanca Trail открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?