Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau пройдёт пт, 1 янв. 2027 г. в Hittnau, Швейцария.
- Дата
- пт, 1 янв. 2027 г.
- Старт
- Hittnau 🇨🇭
- Уровень
- Смешанный состав
Ваш 8-недельный план к Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau is listed as a UCI cyclo-cross competition for 2027.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau осталось 8 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build2 недели · 7 нояб. 2026 г. – 20 нояб. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 21 нояб. 2026 г. – 11 дек. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 12 дек. 2026 г. – 25 дек. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 26 дек. 2026 г. – 1 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau?
Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau пройдёт пт, 1 янв. 2027 г. в Hittnau, Швейцария.
Для кого проводится Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau?
На Swiss Cyclo-cross Cup #4 – Radquer Hittnau выступают как профессионалы, так и любители.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?