Storebæltsløbet пройдёт вс, 25 апр. 2027 г. в Slagelse, Дания. Основная дистанция — 90 km.
- Дата
- вс, 25 апр. 2027 г.
- Старт
- Slagelse 🇩🇰
- Дистанция
- 90 km
- Набор высоты
- 500 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 24-недельный план к Storebæltsløbet
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Storebæltsløbet is an annual recreational cycling event organized by Slagelse Cykle Ring Motion featuring routes through the scenic roads of West Zealand.
Что требует эта гонка
Storebæltsløbet demands consistent pacing and sustained aerobic output over a 90 km distance with 500 meters of elevation.
Aerobic Endurance
The 90 km distance requires maintaining a steady aerobic effort for multiple hours on the road.
Rolling Terrain Management
A total elevation gain of 500 meters across the route demands efficient management of frequent short power outputs on mild inclines.
Early Season Readiness
Taking place in late April in Denmark, the event requires preparation for cooler spring conditions and potential wind exposure.
A target intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy output across the expected duration.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
3:05–3:40
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Storebæltsløbet осталось 24 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База12 недель · 9 нояб. 2026 г. – 31 янв. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 1 февр. 2027 г. – 14 мар. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 15 мар. 2027 г. – 4 апр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 5 апр. 2027 г. – 18 апр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 19 апр. 2027 г. – 25 апр. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Storebæltsløbet?
Storebæltsløbet пройдёт вс, 25 апр. 2027 г. в Slagelse, Дания.
Какая дистанция у Storebæltsløbet?
Основная дистанция — 90 km.
Какие требования у Storebæltsløbet?
Storebæltsløbet demands consistent pacing and sustained aerobic output over a 90 km distance with 500 meters of elevation.
Сколько набора высоты на Storebæltsløbet?
На Storebæltsløbet набор высоты составляет 500 m.
Для кого проводится Storebæltsløbet?
Storebæltsløbet открыта для всех участников.
Похожие гонки
Saltum Klassikeren
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
Организуете этот старт?