Salomon Hammer Trail Winter пройдёт сб, 30 янв. 2027 г. в Allinge, Дания. Основная дистанция — 80.5 km.
- Дата
- сб, 30 янв. 2027 г.
- Старт
- Allinge 🇩🇰
- Дистанция
- 80.5 km
- Набор высоты
- 3 552 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 12-недельный план к Salomon Hammer Trail Winter
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Salomon Hammer Trail Winter is a challenging trail and ultramarathon event held annually in the hilly terrain around Hammershus on Bornholm, Denmark.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Salomon Hammer Trail Winter осталось 12 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build6 недель · 8 нояб. 2026 г. – 19 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 20 дек. 2026 г. – 9 янв. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 10 янв. 2027 г. – 23 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 24 янв. 2027 г. – 30 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Salomon Hammer Trail Winter?
Salomon Hammer Trail Winter пройдёт сб, 30 янв. 2027 г. в Allinge, Дания.
Какая дистанция у Salomon Hammer Trail Winter?
Основная дистанция — 80.5 km.
Сколько набора высоты на Salomon Hammer Trail Winter?
На Salomon Hammer Trail Winter набор высоты составляет 3 552 m.
Для кого проводится Salomon Hammer Trail Winter?
Salomon Hammer Trail Winter открыта для всех участников.
Похожие гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Организуете этот старт?