Mudgee Classic пройдёт сб, 1 мая 2027 г. в Mudgee, Австралия.
- Дата
- сб, 1 мая 2027 г.
- Старт
- Mudgee 🇦🇺
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 25-недельный план к Mudgee Classic
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Mudgee Classic offers epic road and gravel rides through the wine region of New South Wales' Mid-West.
Что требует эта гонка
The Mudgee Classic requires pacing across road and gravel terrain in the New South Wales wine region during May.
Mixed Terrain
Riders must manage both paved road and gravel surfaces, requiring equipment adaptability and technical control.
May Climate
An early May date in the Australian Mid-West places the event in autumn, requiring appropriate preparation for cool morning temperatures.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Mudgee Classic осталось 25 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База13 недель · 8 нояб. 2026 г. – 6 февр. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 7 февр. 2027 г. – 20 мар. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 21 мар. 2027 г. – 10 апр. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 11 апр. 2027 г. – 24 апр. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 25 апр. 2027 г. – 1 мая 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Mudgee Classic?
Mudgee Classic пройдёт сб, 1 мая 2027 г. в Mudgee, Австралия.
Какие требования у Mudgee Classic?
The Mudgee Classic requires pacing across road and gravel terrain in the New South Wales wine region during May.
Для кого проводится Mudgee Classic?
Mudgee Classic открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?