Mountain Range Trail Series Tai Po пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Tai Po, Гонконг (САР). Основная дистанция — 43.5 km.
- Дата
- вс, 8 нояб. 2026 г.
- Старт
- Tai Po 🇭🇰
- Дистанция
- 43.5 km
- Набор высоты
- 2 500 m
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Mountain Range Trail Series Tai Po в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
The Mountain Range Trail Series – Tai Po is a trail running event set in the countryside of Hong Kong's New Territories featuring various distances across rugged mountain ridges, reservoirs, and country trails.
Что требует эта гонка
This 43.5-kilometer trail run over rugged mountain ridges in Tai Po requires sustained climbing endurance and technical descending capability across 2500 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2500 meters of elevation gain over a 43.5-kilometer distance requires significant uphill pacing discipline and muscular strength.
Technical descending
Traversing the rugged mountain ridges and country trails of the New Territories demands high levels of neuromuscular coordination and stability.
Muscular durability
The combination of extended climbing and descending over a multi-hour trail event places high eccentric stress on the lower limbs.
Given the extended duration, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the event.
Ожидаемое время финиша
Оценки по уровням, а не обещания. Ваш результат зависит от формы в день старта.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Mountain Range Trail Series Tai Po?
Mountain Range Trail Series Tai Po пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Tai Po, Гонконг (САР).
Какая дистанция у Mountain Range Trail Series Tai Po?
Основная дистанция — 43.5 km.
Какие требования у Mountain Range Trail Series Tai Po?
This 43.5-kilometer trail run over rugged mountain ridges in Tai Po requires sustained climbing endurance and technical descending capability across 2500 meters of elevation gain.
Сколько набора высоты на Mountain Range Trail Series Tai Po?
На Mountain Range Trail Series Tai Po набор высоты составляет 2 500 m.
Для кого проводится Mountain Range Trail Series Tai Po?
Mountain Range Trail Series Tai Po открыта для всех участников.
Похожие гонки
TransLantau100
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Организуете этот старт?