La Vuelta Desafío Brasil пройдёт 28–29 нояб. 2026 г. в Caraguatatuba, Бразилия. Основная дистанция — 120 km.
- Дата
- 28–29 нояб. 2026 г.
- Старт
- Caraguatatuba 🇧🇷
- Дистанция
- 120 km
- Набор высоты
- 2 100 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 3-недельный план к La Vuelta Desafío Brasil
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
La Vuelta Desafío Brasil is a two-day amateur road cycling event inspired by the grand tour format, featuring a team time trial and individual resistance courses.
Что требует эта гонка
La Vuelta Desafío Brasil demands multi-day pacing and versatility from amateur cyclists to handle both team time trials and individual resistance courses.
Team Time Trialing
The event format includes a team time trial, requiring athletes to maintain high collaborative power outputs and efficient rotation discipline.
Multi-Day Recovery
Spanning two days of varied grand tour-inspired stages, the event requires strong physical durability and rapid overnight recovery.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour during each stage to maintain energy output across multi-hour efforts.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
5:25–6:30
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки La Vuelta Desafío Brasil осталось 3 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер2 недели · 8 нояб. 2026 г. – 21 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 22 нояб. 2026 г. – 28 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит La Vuelta Desafío Brasil?
La Vuelta Desafío Brasil пройдёт 28–29 нояб. 2026 г. в Caraguatatuba, Бразилия.
Какая дистанция у La Vuelta Desafío Brasil?
Основная дистанция — 120 km.
Какие требования у La Vuelta Desafío Brasil?
La Vuelta Desafío Brasil demands multi-day pacing and versatility from amateur cyclists to handle both team time trials and individual resistance courses.
Сколько набора высоты на La Vuelta Desafío Brasil?
На La Vuelta Desafío Brasil набор высоты составляет 2 100 m.
Для кого проводится La Vuelta Desafío Brasil?
La Vuelta Desafío Brasil открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?