JFK 50 Mile пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Boonsboro, Соединенные Штаты. Основная дистанция — 80.5 km.
- Дата
- сб, 21 нояб. 2026 г.
- Старт
- Boonsboro 🇺🇸
- Дистанция
- 80.5 km
- Набор высоты
- 899 m
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт JFK 50 Mile в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
As America's oldest ultramarathon, the JFK 50 Mile features a point-to-point course starting in Boonsboro, Maryland, moving along the Appalachian Trail and finishing on the towpath of the Chesapeake and Ohio Canal.
Что требует эта гонка
The JFK 50 Mile requires sustaining forward progress over an 80.5 km point-to-point course that combines technical trail terrain with an extended flat towpath finish in late November.
Ultra Distance Endurance
Covering 80.5 km demands a high level of aerobic conditioning and muscular endurance to manage fatigue over many hours of continuous movement.
Terrain Transitioning
Navigating the Appalachian Trail section followed by the C&O Canal towpath requires the adaptability to transition from technical, undulating surfaces to a sustained, repetitive running surface.
Late Autumn Conditions
Racing in late November requires adequate cold-weather preparation and the ability to maintain thermal regulation through changing ambient temperatures.
Given the extended duration of an 80.5 km ultramarathon, athletes should aim for a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy availability.
Ожидаемое время финиша
Оценки по уровням, а не обещания. Ваш результат зависит от формы в день старта.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит JFK 50 Mile?
JFK 50 Mile пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Boonsboro, Соединенные Штаты.
Какая дистанция у JFK 50 Mile?
Основная дистанция — 80.5 km.
Какие требования у JFK 50 Mile?
The JFK 50 Mile requires sustaining forward progress over an 80.5 km point-to-point course that combines technical trail terrain with an extended flat towpath finish in late November.
Сколько набора высоты на JFK 50 Mile?
На JFK 50 Mile набор высоты составляет 899 m.
Для кого проводится JFK 50 Mile?
JFK 50 Mile открыта для всех участников.
Похожие гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Организуете этот старт?