IRONMAN 70.3 Mossel Bay пройдёт вс, 22 нояб. 2026 г. в Mossel Bay, Южно-Африканская Республика. Основная дистанция — 113 km.
- Дата
- вс, 22 нояб. 2026 г.
- Старт
- Mossel Bay 🇿🇦
- Дистанция
- 113 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 2-недельный план к IRONMAN 70.3 Mossel Bay
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
IRONMAN 70.3 Mossel Bay: a 1.9 km swim from Santos Beach, a single 90 km bike loop towards the Gouritz River valley and a 21.1 km run finishing below the Cape St Blaize lighthouse. It is the African TriClub Championship and a qualifier for the 70.3 World Championship.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки IRONMAN 70.3 Mossel Bay осталось 2 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер1 неделя · 9 нояб. 2026 г. – 15 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 16 нояб. 2026 г. – 22 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит IRONMAN 70.3 Mossel Bay?
IRONMAN 70.3 Mossel Bay пройдёт вс, 22 нояб. 2026 г. в Mossel Bay, Южно-Африканская Республика.
Какая дистанция у IRONMAN 70.3 Mossel Bay?
Основная дистанция — 113 km.
Для кого проводится IRONMAN 70.3 Mossel Bay?
IRONMAN 70.3 Mossel Bay открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?