Hove Triatlon пройдёт сб, 12 июн. 2027 г. в Arendal, Норвегия. Основная дистанция — 51.6 km.
- Дата
- сб, 12 июн. 2027 г.
- Старт
- Arendal 🇳🇴
- Дистанция
- 51.6 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 31-недельный план к Hove Triatlon
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Hove Tri is an annual triathlon set in the scenic surroundings of Raet National Park on Tromøya in Arendal.
Что требует эта гонка
This triathlon demands sustained multi-discipline endurance across an unstated elevation profile within the Raet National Park environment.
Multi-discipline transition
Athletes must sequentially manage three distinct movement patterns over the 51.6 km total distance, requiring adaptable neuromuscular control and pacing discipline.
Aerobic endurance
Covering 51.6 km across swimming, cycling, and running demands sustained cardiovascular output and efficient energy conservation over several hours.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Hove Triatlon осталось 31 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База19 недель · 8 нояб. 2026 г. – 20 мар. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 21 мар. 2027 г. – 1 мая 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 2 мая 2027 г. – 22 мая 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 23 мая 2027 г. – 5 июн. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 6 июн. 2027 г. – 12 июн. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Hove Triatlon?
Hove Triatlon пройдёт сб, 12 июн. 2027 г. в Arendal, Норвегия.
Какая дистанция у Hove Triatlon?
Основная дистанция — 51.6 km.
Какие требования у Hove Triatlon?
This triathlon demands sustained multi-discipline endurance across an unstated elevation profile within the Raet National Park environment.
Для кого проводится Hove Triatlon?
Hove Triatlon открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?