Granfondo Portimão пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Portimão, Португалия. Основная дистанция — 139 km.
- Дата
- вс, 8 нояб. 2026 г.
- Старт
- Portimão 🇵🇹
- Дистанция
- 139 km
- Набор высоты
- 2 194 m
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Granfondo Portimão в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
The Granfondo Portimão is a prominent resistance cycling event in the Algarve region featuring courses through scenic coastal and mountain landscapes.
Что требует эта гонка
Granfondo Portimão demands sustained endurance and climbing strength over a 139 km resistance cycling course with 2194 meters of elevation gain.
Climbing volume
Accumulating 2194 meters of elevation over 139 kilometers requires consistent pacing on sustained ascents throughout the Algarve region.
Aerobic endurance
Completing a resistance event of this distance demands a high level of aerobic conditioning to maintain power output across several hours.
November pacing
Riding in November requires managing temperature shifts and daylight constraints over a long duration in coastal and mountain terrain.
A sustained effort of this duration requires a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain glycogen stores and performance.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
6:05–7:20
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Granfondo Portimão?
Granfondo Portimão пройдёт вс, 8 нояб. 2026 г. в Portimão, Португалия.
Какая дистанция у Granfondo Portimão?
Основная дистанция — 139 km.
Какие требования у Granfondo Portimão?
Granfondo Portimão demands sustained endurance and climbing strength over a 139 km resistance cycling course with 2194 meters of elevation gain.
Сколько набора высоты на Granfondo Portimão?
На Granfondo Portimão набор высоты составляет 2 194 m.
Для кого проводится Granfondo Portimão?
Granfondo Portimão открыта для всех участников.
Похожие гонки
Campeonato Nacional Pista Masters
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
Организуете этот старт?