Giro del Lago пройдёт вс, 22 нояб. 2026 г. в Puerto Varas, Чили. Основная дистанция — 163 km.
- Дата
- вс, 22 нояб. 2026 г.
- Старт
- Puerto Varas 🇨🇱
- Дистанция
- 163 km
- Набор высоты
- 1 962 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 2-недельный план к Giro del Lago
Фаза «Тейпер» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Giro del Lago is a Chilean gran fondo cycling event around the Lake Llanquihue basin, starting and finishing at Playa Venado in Puerto Varas and offering 163 km and 80 km routes.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
6:40–8:00
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Giro del Lago осталось 2 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Тейпер1 неделя · 9 нояб. 2026 г. – 15 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
02Неделя гонки1 неделя · 16 нояб. 2026 г. – 22 нояб. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Giro del Lago?
Giro del Lago пройдёт вс, 22 нояб. 2026 г. в Puerto Varas, Чили.
Какая дистанция у Giro del Lago?
Основная дистанция — 163 km.
Сколько набора высоты на Giro del Lago?
На Giro del Lago набор высоты составляет 1 962 m.
Для кого проводится Giro del Lago?
Giro del Lago открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?