Épica Gravel Punta del Este пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Punta del Este, Уругвай. Основная дистанция — 160.9 km.
- Дата
- сб, 21 нояб. 2026 г.
- Старт
- Punta del Este 🇺🇾
- Дистанция
- 160.9 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт Épica Gravel Punta del Este в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
The fourth Épica Gravel starts at Laguna del Sauce near Punta del Este at 07:00 on 21 November 2026, with 50- and 100-mile gravel routes through the Maldonado region of Uruguay.
Что требует эта гонка
The 160.9 km gravel ride demands sustained endurance and the ability to manage effort over a long distance. No elevation gain is stated, so the course’s climbing demand cannot be assessed from the available facts.
Endurance
At 160.9 km, the ride requires prolonged aerobic effort and the stamina to keep riding over a long duration.
Pacing
A long gravel ride rewards controlled effort so an athlete can sustain their pace across the full distance.
Gravel riding
The event is a gravel ride, so athletes need to be comfortable riding on gravel surfaces; the available facts do not specify their condition or technical difficulty.
For a ride likely to last well over 2.5 hours, aim for about 60–90 g of carbohydrate per hour.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
5:00–6:00
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Épica Gravel Punta del Este?
Épica Gravel Punta del Este пройдёт сб, 21 нояб. 2026 г. в Punta del Este, Уругвай.
Какая дистанция у Épica Gravel Punta del Este?
Основная дистанция — 160.9 km.
Какие требования у Épica Gravel Punta del Este?
The 160.9 km gravel ride demands sustained endurance and the ability to manage effort over a long distance. No elevation gain is stated, so the course’s climbing demand cannot be assessed from the available facts.
Для кого проводится Épica Gravel Punta del Este?
Épica Gravel Punta del Este открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?