Cyprus National Championships XCC — Troodos пройдёт сб, 17 июл. 2027 г. в Troodos, Кипр.
- Дата
- сб, 17 июл. 2027 г.
- Старт
- Troodos 🇨🇾
- Уровень
- Профессиональный пелотон
Ваш 36-недельный план к Cyprus National Championships XCC — Troodos
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Cyprus MTB XCC Championships is a national cross-country short-track mountain-bike championship; the federation’s 2027 draft calendar lists it for 17 July.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Cyprus National Championships XCC — Troodos осталось 36 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База24 недели · 8 нояб. 2026 г. – 24 апр. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 25 апр. 2027 г. – 5 июн. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 6 июн. 2027 г. – 26 июн. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 27 июн. 2027 г. – 10 июл. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 11 июл. 2027 г. – 17 июл. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Cyprus National Championships XCC — Troodos?
Cyprus National Championships XCC — Troodos пройдёт сб, 17 июл. 2027 г. в Troodos, Кипр.
Для кого проводится Cyprus National Championships XCC — Troodos?
Cyprus National Championships XCC — Troodos — профессиональная гонка, в которой участвует профессиональный пелотон.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?