Cyprus MTB Cup XCO – Tochni пройдёт вс, 31 янв. 2027 г. в Tochni, Кипр.
- Дата
- вс, 31 янв. 2027 г.
- Старт
- Tochni 🇨🇾
- Уровень
- Смешанный состав
Ваш 12-недельный план к Cyprus MTB Cup XCO – Tochni
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Cyprus Cycling Federation MTB Cup cross-country (XCO) round at Tochni, Larnaca, opening the island's winter UCI block.
Что требует эта гонка
This is a cross-country mountain-bike race in Tochni, Cyprus, held in winter. The distance and elevation gain are not stated, so the total endurance and climbing demands cannot be quantified.
Off-road bike handling
The event is identified as XCO mountain biking, so it requires riding a mountain bike over cross-country terrain. The specific technical features are not stated.
Winter preparation
The race takes place in January in Cyprus, so athletes should be prepared for winter conditions; no specific weather or course conditions are stated.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Cyprus MTB Cup XCO – Tochni осталось 12 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build6 недель · 9 нояб. 2026 г. – 20 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 21 дек. 2026 г. – 10 янв. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 11 янв. 2027 г. – 24 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 25 янв. 2027 г. – 31 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Cyprus MTB Cup XCO – Tochni?
Cyprus MTB Cup XCO – Tochni пройдёт вс, 31 янв. 2027 г. в Tochni, Кипр.
Какие требования у Cyprus MTB Cup XCO – Tochni?
This is a cross-country mountain-bike race in Tochni, Cyprus, held in winter. The distance and elevation gain are not stated, so the total endurance and climbing demands cannot be quantified.
Для кого проводится Cyprus MTB Cup XCO – Tochni?
На Cyprus MTB Cup XCO – Tochni выступают как профессионалы, так и любители.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?