Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 пройдёт пт, 4 дек. 2026 г. в Chiang Mai, Таиланд. Основная дистанция — 100 km.
- Дата
- пт, 4 дек. 2026 г.
- Старт
- Chiang Mai 🇹🇭
- Дистанция
- 100 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 4-недельный план к Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100
Фаза «Пик» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Elephant 100 is the 100 km race of HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB, a UTMB World Series trail-running event; it starts on 4 December 2026 during the festival week of 27 November to 6 December.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 осталось 4 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Пик1 неделя · 7 нояб. 2026 г. – 13 нояб. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
02Тейпер2 недели · 14 нояб. 2026 г. – 27 нояб. 2026 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
03Неделя гонки1 неделя · 28 нояб. 2026 г. – 4 дек. 2026 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 пройдёт пт, 4 дек. 2026 г. в Chiang Mai, Таиланд.
Какая дистанция у Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Основная дистанция — 100 km.
Для кого проводится Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100?
Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 открыта для всех участников.
Похожие гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Организуете этот старт?