CarMax Richmond Half Marathon пройдёт сб, 14 нояб. 2026 г. в Richmond, Соединенные Штаты. Основная дистанция — 21.1 km.
- Дата
- сб, 14 нояб. 2026 г.
- Старт
- Richmond 🇺🇸
- Дистанция
- 21.1 km
- Уровень
- Открыто для всех
Выйдите на старт CarMax Richmond Half Marathon в лучшей форме
План тренировок, построенный с учётом вашей формы и этой гонки, адаптируется каждый день по мере изменения вашей формы. Прикрепите маршрут — и план учтёт даже подъёмы.
Начать бесплатноБесплатный старт · Без банковской карты
The CarMax Richmond Half Marathon takes runners on a 13.1-mile scenic tour through Richmond’s iconic neighborhoods and historic sights.
Что требует эта гонка
The CarMax Richmond Half Marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a 21.1-kilometer distance.
Aerobic Capacity
Covering 21.1 kilometers requires continuous cardiovascular output, placing a high demand on the aerobic energy system for the duration of the effort.
Musculoskeletal Durability
The repeated impact forces of running over a half-marathon distance demand robust lower-body structural resilience and muscular endurance.
A target intake of 30 to 60 grams of carbohydrates per hour is recommended to sustain energy levels across the duration of the half marathon.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
1:45–2:10
Тренировки в пиковую неделю
5–7 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит CarMax Richmond Half Marathon?
CarMax Richmond Half Marathon пройдёт сб, 14 нояб. 2026 г. в Richmond, Соединенные Штаты.
Какая дистанция у CarMax Richmond Half Marathon?
Основная дистанция — 21.1 km.
Какие требования у CarMax Richmond Half Marathon?
The CarMax Richmond Half Marathon demands sustained aerobic endurance and pacing discipline over a 21.1-kilometer distance.
Для кого проводится CarMax Richmond Half Marathon?
CarMax Richmond Half Marathon открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?