Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra пройдёт вс, 10 янв. 2027 г. в Volterra, Италия.
- Дата
- вс, 10 янв. 2027 г.
- Старт
- Volterra 🇮🇹
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 9-недельный план к Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra
Фаза «Build» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Campionato Nazionale UISP di ciclocross will be held in Volterra on a course included in the Florence Supercross circuit.
Что требует эта гонка
This is a cyclocross race in Volterra in January, but the distance and elevation are not stated. Preparation must account for the demands of cyclocross without assuming a particular course profile or race duration.
Cyclocross handling
The event is identified as cyclocross, so riders need to manage the bike through changing demands in a cyclocross race. The stated facts do not specify the course features.
Repeated effort
Cyclocross racing generally calls for repeated hard efforts, but the race distance and format are not stated, so its duration and overall workload cannot be estimated.
Winter preparation
The race takes place in January in Volterra, Italy. Riders should prepare for a winter event, without assuming specific weather conditions.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra осталось 9 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01Build3 недели · 9 нояб. 2026 г. – 29 нояб. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
02Пик3 недели · 30 нояб. 2026 г. – 20 дек. 2026 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
03Тейпер2 недели · 21 дек. 2026 г. – 3 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
04Неделя гонки1 неделя · 4 янв. 2027 г. – 10 янв. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra?
Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra пройдёт вс, 10 янв. 2027 г. в Volterra, Италия.
Какие требования у Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra?
This is a cyclocross race in Volterra in January, but the distance and elevation are not stated. Preparation must account for the demands of cyclocross without assuming a particular course profile or race duration.
Для кого проводится Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra?
Campionato Nazionale UISP Ciclocross – Volterra открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?