Caminho da Fé пройдёт сб, 6 февр. 2027 г. в Paraisópolis, Бразилия. Основная дистанция — 135 km.
- Дата
- сб, 6 февр. 2027 г.
- Старт
- Paraisópolis 🇧🇷
- Дистанция
- 135 km
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 13-недельный план к Caminho da Fé
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
Caminho da Fé is a long-distance pilgrimage route inspired by the Way of St. James, traversing rural roads and mountain trails across the Serra da Mantiqueira towards the National Sanctuary of Aparecida.
Что требует эта гонка
Caminho da Fé is a 135-kilometer pilgrimage walk across rural roads and mountain trails in the Serra da Mantiqueira, requiring sustained endurance over multiple days.
Extended Distance
Covering 135 kilometers entirely on foot demands exceptional lower-body durability and the capacity to manage muscular fatigue over consecutive days of effort.
Terrain Adaptability
Traversing rural roads and mountain trails requires joint stability and footwear suited to mixed, unpaved surfaces.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Caminho da Fé осталось 13 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База1 неделя · 8 нояб. 2026 г. – 14 нояб. 2026 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 15 нояб. 2026 г. – 26 дек. 2026 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 27 дек. 2026 г. – 16 янв. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 17 янв. 2027 г. – 30 янв. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 31 янв. 2027 г. – 6 февр. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Caminho da Fé?
Caminho da Fé пройдёт сб, 6 февр. 2027 г. в Paraisópolis, Бразилия.
Какая дистанция у Caminho da Fé?
Основная дистанция — 135 km.
Какие требования у Caminho da Fé?
Caminho da Fé is a 135-kilometer pilgrimage walk across rural roads and mountain trails in the Serra da Mantiqueira, requiring sustained endurance over multiple days.
Для кого проводится Caminho da Fé?
Caminho da Fé открыта для всех участников.
Похожие гонки
Организуете этот старт?