Alpenbrevet Platin пройдёт сб, 4 сент. 2027 г. в Andermatt, Швейцария. Основная дистанция — 267 km.
- Дата
- сб, 4 сент. 2027 г.
- Старт
- Andermatt 🇨🇭
- Дистанция
- 267 km
- Набор высоты
- 6 800 m
- Уровень
- Открыто для всех
Ваш 43-недельный план к Alpenbrevet Platin
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Alpenbrevet Platintour is an extreme Swiss alpine cycling challenge starting in Andermatt and crossing the Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier and Oberalp passes.
Что требует эта гонка
This 267 km ride with 6,800 m of climbing demands prolonged endurance and the ability to keep climbing after many hours in the saddle. Its five named Alpine passes make repeated climbing and descending a defining part of the challenge.
Climbing volume
The 6,800 m of elevation gain over 267 km requires substantial climbing capacity and sustained effort across a long ride.
Endurance
The distance and elevation point to a many-hour effort, demanding steady pacing and the ability to keep producing power as fatigue accumulates.
Repeated passes
The route is described as crossing the Susten, Grimsel, Nufenen, Lukmanier and Oberalp passes. Riders need to manage repeated climbs and descents rather than rely on one sustained effort.
For a ride likely to last well over 2.5 hours, target about 60–90 g of carbohydrate per hour.
Сколько бы это у вас заняло?
Выберите уровень, ближайший к вашему, чтобы узнать примерное время финиша на этой трассе и объём тренировок для качественной подготовки.
Ожидаемое время финиша
13:45–16:35
Тренировки в пиковую неделю
6–8 ч/неделю
Оценка модели на основе дистанции, набора высоты и уровня, а не обещание. Условия, драфтинг и темп меняют результат.
IntervalCoach превращает эти недельные часы в конкретный план, построенный на основе вашей реальной физической формы. Начать с этой гонки как целевой
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Alpenbrevet Platin осталось 43 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База31 неделя · 8 нояб. 2026 г. – 12 июн. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 13 июн. 2027 г. – 24 июл. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 25 июл. 2027 г. – 14 авг. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 15 авг. 2027 г. – 28 авг. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 29 авг. 2027 г. – 4 сент. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin пройдёт сб, 4 сент. 2027 г. в Andermatt, Швейцария.
Какая дистанция у Alpenbrevet Platin?
Основная дистанция — 267 km.
Какие требования у Alpenbrevet Platin?
This 267 km ride with 6,800 m of climbing demands prolonged endurance and the ability to keep climbing after many hours in the saddle. Its five named Alpine passes make repeated climbing and descending a defining part of the challenge.
Сколько набора высоты на Alpenbrevet Platin?
На Alpenbrevet Platin набор высоты составляет 6 800 m.
Для кого проводится Alpenbrevet Platin?
Alpenbrevet Platin открыта для всех участников.
Похожие гонки
BTT Cañones del Segura – Elche de la Sierra
Shimane Peninsula East National Park Ride
Gran Fondo João Pessoa
HEROS 环千岛湖 (HEROS Qiandao Lake)
Организуете этот старт?