Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) пройдёт 14–25 сент. 2027 г. в Хорватия. Основная дистанция — 700 km.
- Дата
- 14–25 сент. 2027 г.
- Старт
- 🇭🇷
- Дистанция
- 700 km
- Уровень
- Смешанный состав
Ваш 45-недельный план к Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)
Фаза «База» начинается на этой неделе. План построен с учётом вашей формы и корректируется каждый день по мере её изменения; прикрепите маршрут — и он учтёт подъёмы.
Составить мой планБесплатный старт · Без банковской карты
The Adventure Racing World Championship course is expected to cover about 700 km across Croatia, with mountain biking, trekking and kayaking stages.
Что требует эта гонка
This event demands sustained endurance across an expected 700 km and the ability to move between mountain biking, trekking and kayaking. Its total distance makes prolonged fueling and fatigue management central demands.
Endurance volume
An expected distance of about 700 km requires sustained effort over a prolonged event. The stated distance does not specify how that distance is divided among stages.
Multisport capacity
The course is expected to include mountain biking, trekking and kayaking, so athletes must be able to perform across all three disciplines.
Fatigue management
The long overall distance and multiple disciplines make pacing and managing effort across the event important.
For an event of this expected duration, plan to take in about 60–90 g of carbohydrate per hour during sustained effort.
Ваш путь к дню гонки
До дня гонки Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) осталось 45 недель. Вот как тренер распределяет это время. Первая фаза начинается прямо сейчас.
01База33 недели · 4 нояб. 2026 г. – 22 июн. 2027 г.
Аэробная база: в основном равномерная работа на выносливость, которая развивает аэробный мотор и запас прочности для будущих этапов.
02Build6 недель · 23 июн. 2027 г. – 3 авг. 2027 г.
Прогрессивная нагрузка: объём растёт волнами — трудные недели наслаиваются на базу, а запланированные недели восстановления закрепляют прогресс.
03Пик3 недели · 4 авг. 2027 г. – 24 авг. 2027 г.
Самые тяжёлые недели плана: интенсивность под специфику гонки при почти максимальной нагрузке — именно то, что требует эта гонка.
04Тейпер2 недели · 25 авг. 2027 г. – 7 сент. 2027 г.
Объём падает, интенсивность остаётся: короткие резкие усилия держат ноги в тонусе, пока усталость уходит.
05Неделя гонки1 неделя · 8 сент. 2027 г. – 14 сент. 2027 г.
Разминки, отдых и организационные вопросы. Работа сделана — теперь задача подойти к старту свежим.
Часто задаваемые вопросы
Когда проходит Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) пройдёт 14–25 сент. 2027 г. в Хорватия.
Какая дистанция у Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
Основная дистанция — 700 km.
Какие требования у Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
This event demands sustained endurance across an expected 700 km and the ability to move between mountain biking, trekking and kayaking. Its total distance makes prolonged fueling and fatigue management central demands.
Для кого проводится Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia)?
На Adventure Racing World Championship 2027 (Adventure Race Croatia) выступают как профессионалы, так и любители.
Похожие гонки
Grand Trail des Lacs & Châteaux – Winter Edition (GT35)
Trilhos do Burel
Vertikal di Punta Martìn
Trail Costa Vicentina
Организуете этот старт?