Wachau Marathon a avut loc pe dum., 13 sept. 2026 în Krems an der Donau, Austria. Traseul principal are 42.2 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 13 sept. 2026
- Start
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Distanță
- 42.2 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Wachau Marathon is a scenic point-to-point race through Austria's UNESCO-listed Wachau Valley, offering a fast and flat course along the Danube River from Emmersdorf to Krems.
Ce cere această cursă
The Wachau Marathon requires sustained pacing over a full marathon distance along a fast and flat course.
Distance durability
Covering the full 42.2 km distance demands robust musculoskeletal endurance and efficient pacing to maintain speed over several hours.
Pacing discipline
The flat profile along the Danube River removes major climbing challenges, making consistent execution and strict adherence to target splits the primary physical focus.
A sustained effort lasting several hours requires consuming 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and performance.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
3:45–4:30
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Wachau Marathon?
Wachau Marathon a avut loc pe dum., 13 sept. 2026 în Krems an der Donau, Austria.
Cât de lungă este Wachau Marathon?
Traseul principal are 42.2 km.
Ce cere Wachau Marathon?
The Wachau Marathon requires sustained pacing over a full marathon distance along a fast and flat course.
Pentru cine este Wachau Marathon?
Wachau Marathon este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?