The Kiprun Singapore a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Singapore, Singapore. Traseul principal are 21.1 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 27 sept. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanță
- 21.1 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitFeaturing a headline half marathon alongside 10km, 5km, and kids' dash events, The Kiprun Singapore is designed to combine high-performance race standards with a vibrant festival atmosphere.
Ce cere această cursă
The Kiprun Singapore requires athletes to sustain a strong half marathon effort in a humid tropical environment.
Aerobic Endurance
The 21.1 km distance requires continuous aerobic output over a prolonged duration, demanding efficient pacing and steady energy management.
Heat Adaptation
Racing in Singapore demands prior heat and humidity acclimatization to manage core temperature and fluid losses effectively.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour will support sustained energy output for the duration of the half marathon.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:45–2:10
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Singapore, Singapore.
Cât de lungă este The Kiprun Singapore?
Traseul principal are 21.1 km.
Ce cere The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore requires athletes to sustain a strong half marathon effort in a humid tropical environment.
Pentru cine este The Kiprun Singapore?
The Kiprun Singapore este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?