SMV Trasierra Bike are loc pe dum., 8 nov. 2026 în San Martín de Valdeiglesias, Spania.
- Data
- dum., 8 nov. 2026
- Start
- San Martín de Valdeiglesias 🇪🇸
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru SMV Trasierra Bike
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
SMV Trasierra Bike is a non-competitive, timed mountain-bike ride in San Martín de Valdeiglesias, with long and short routes of approximately 40 km and 30 km.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la SMV Trasierra Bike este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 19 oct. 2026 – 1 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 2 nov. 2026 – 8 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike are loc pe dum., 8 nov. 2026 în San Martín de Valdeiglesias, Spania.
Pentru cine este SMV Trasierra Bike?
SMV Trasierra Bike este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Transmaresme BTT
TransMaresme Bike
Orbea Gravel Rioja Alavesa 2026
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Organizezi această cursă?