Road National Championships – Team Time Trial (Perth) are loc pe mie., 6 ian. 2027 în Perth, Australia. Traseul principal are 19.2 km.
- Data
- mie., 6 ian. 2027
- Start
- Perth 🇦🇺
- Distanță
- 19.2 km
- Nivel
- Câmp mixt
Planul tău de 11 săptămâni pentru Road National Championships – Team Time Trial (Perth)
Faza de Acumulare începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
Nationals - Team Time Trial is part of the 2027 Westbridge Funds Road National Championships, a five-day Australian road-cycling championship festival held in Perth from 6–10 January 2027.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
0:35–0:40
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Road National Championships – Team Time Trial (Perth) este peste 11 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Acumulare5 săptămâni · 22 oct. 2026 – 25 nov. 2026
Supraîncărcare progresivă: volumul de antrenament crește în valuri, cu săptămâni mai grele suprapuse pe bază și săptămâni de recuperare planificate care permit fixarea progreselor.
02Vârf3 săptămâni · 26 nov. 2026 – 16 dec. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
03Reducere (taper)2 săptămâni · 17 dec. 2026 – 30 dec. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
04Săptămâna cursei1 săptămână · 31 dec. 2026 – 6 ian. 2027
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Road National Championships – Team Time Trial (Perth)?
Road National Championships – Team Time Trial (Perth) are loc pe mie., 6 ian. 2027 în Perth, Australia.
Cât de lungă este Road National Championships – Team Time Trial (Perth)?
Traseul principal are 19.2 km.
Pentru cine este Road National Championships – Team Time Trial (Perth)?
Road National Championships – Team Time Trial (Perth) are un pluton mixt, cu participanți profesioniști și amatori.
Curse similare
Organizezi această cursă?