Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) are loc pe sâm., 14 nov. 2026 în Canyon, TX, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 23.2 km.
- Data
- sâm., 14 nov. 2026
- Start
- Canyon, TX 🇺🇸
- Distanță
- 23.2 km
- Ascensiune
- 142 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
TMBRA mountain bike marathon in Palo Duro Canyon State Park, raced over laps of the canyon trails.
Traseu și profil altimetric
Descarcă GPX23.2 km · ↑ 142 m · ↓ 142 m
Analiza suprafeței nu este disponibilă pentru acest traseu. Traseul și profilul de altitudine rămân disponibile.
0.0 km · 853 m · 0.0%
Altitudine netezită; pantele sunt estimări.
Urcări (1)
- km 13.0–13.8 · ↑ 23 m · 2.9%
Adaugă Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) în calendar, iar Race Recon transformă acest traseu în intervale adaptate urcărilor lui și într-un plan de ritm și alimentație pentru fiecare segment. Cum funcționează Race Recon
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
0:50–1:00
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 25 oct. 2026 – 7 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 8 nov. 2026 – 14 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) are loc pe sâm., 14 nov. 2026 în Canyon, TX, Statele Unite ale Americii.
Cât de lungă este Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Traseul principal are 23.2 km.
Câtă cățărare are Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) are 142 m cățărare.
Pentru cine este Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) este deschisă tuturor participanților.
Există un fișier GPX pentru Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)?
Da. Un sportiv a distribuit traseul cursei Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA), iar tu îl poți descărca ca fișier GPX din profilul traseului de pe această pagină. Adaugă cursa în calendar, iar Race Recon citește traseul și îl integrează în antrenamentul tău, în ritmul de cursă și în planul de alimentație.
Curse similare
Organizezi această cursă?