JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel are loc pe sâm., 31 oct. 2026 în Pretty Prairie, Statele Unite ale Americii. Traseul principal are 80 km.
- Data
- sâm., 31 oct. 2026
- Start
- Pretty Prairie 🇺🇸
- Distanță
- 80 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ajunge la linia de start a JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel în cea mai bună formă
Un plan de antrenament construit în jurul formei tale sportive și al acestei curse, adaptat zilnic pe măsură ce forma se schimbă. Atașează traseul și pregătește antrenamentul și pentru urcări.
Începe gratuitGratuit la început · Fără card de credit
Barn Rat Filthy 50 este o cursă și tură de ciclism gravel care pornește de la istoricul JM Collingwood Barn, lângă Pretty Prairie, și traversează drumurile nisipoase și ondulate din Ninnescah River Valley, Kansas.
Ce cere această cursă
Această cursă gravel de 80 km necesită putere aerobă susținută și capacitatea de a gestiona efortul pe drumuri nisipoase și ondulate. Cicliștii trebuie să mențină tracțiunea și controlul pe măsură ce terenul se schimbă.
Anduranță aerobă
O cursă de 80 km presupune un efort susținut timp de mai multe ore pentru mulți cicliști, astfel că anduranța aerobă este esențială pentru a parcurge distanța în condiții bune.
Adaptarea ritmului
Traseul este descris ca fiind ondulat, așa că cicliștii ar trebui să fie pregătiți să-și ajusteze efortul în funcție de schimbările de teren, în loc să mențină o putere constantă.
Controlul bicicletei pe gravel
Drumurile nisipoase necesită un control constant al bicicletei și atenție la tracțiune, mai ales pentru a menține înaintarea.
Dacă este probabil ca tura să dureze peste 2.5 ore, țintește aproximativ 60–90 g de carbohidrați pe oră.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
2:20–2:50
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel are loc pe sâm., 31 oct. 2026 în Pretty Prairie, Statele Unite ale Americii.
Cât de lungă este JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Traseul principal are 80 km.
Ce cere JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
Această cursă gravel de 80 km necesită putere aerobă susținută și capacitatea de a gestiona efortul pe drumuri nisipoase și ondulate. Cicliștii trebuie să mențină tracțiunea și controlul pe măsură ce terenul se schimbă.
Pentru cine este JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel?
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?