Neusiedler See Marathon a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Illmitz, Austria. Traseul principal are 42.2 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 27 sept. 2026
- Start
- Illmitz 🇦🇹
- Distanță
- 42.2 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Neusiedler See Marathon is an extremely flat autumn running event held in the UNESCO World Heritage region of the Neusiedler See-Seewinkel National Park, starting and finishing at Strandbad Illmitz.
Ce cere această cursă
The Neusiedler See Marathon demands sustained aerobic endurance over a standard 42.2-kilometer running distance on an extremely flat profile.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2-kilometer marathon distance requires a high level of cardiovascular capacity and sustained running efficiency.
Pacing consistency
The extremely flat course profile eliminates major climbing breaks, requiring the athlete to maintain a steady, uninterrupted muscular effort from start to finish.
Given the duration of a full marathon, athletes should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores and sustain performance.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
3:45–4:30
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon a avut loc pe dum., 27 sept. 2026 în Illmitz, Austria.
Cât de lungă este Neusiedler See Marathon?
Traseul principal are 42.2 km.
Ce cere Neusiedler See Marathon?
The Neusiedler See Marathon demands sustained aerobic endurance over a standard 42.2-kilometer running distance on an extremely flat profile.
Pentru cine este Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?