Limburgcross Cup – Gennep are loc pe dum., 22 nov. 2026 în Gennep, Țările de Jos.
- Data
- dum., 22 nov. 2026
- Start
- Gennep 🇳🇱
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 2 săptămâni pentru Limburgcross Cup – Gennep
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The Gennep race is listed as a round of the Limburgcross Cup, whose cross-country course is described as a varied mix of gravel, sand and woodland paths in a forested area.
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la Limburgcross Cup – Gennep este peste 2 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)1 săptămână · 9 nov. 2026 – 15 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 16 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc Limburgcross Cup – Gennep?
Limburgcross Cup – Gennep are loc pe dum., 22 nov. 2026 în Gennep, Țările de Jos.
Pentru cine este Limburgcross Cup – Gennep?
Limburgcross Cup – Gennep este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?