Hallwilerseelauf a avut loc pe sâm., 10 oct. 2026 în Beinwil am See, Elveția. Traseul principal are 21.1 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 10 oct. 2026
- Start
- Beinwil am See 🇨🇭
- Distanță
- 21.1 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitDer Hallwilerseelauf is a popular running event in Switzerland featuring a scenic half marathon course around Lake Hallwil, passing by Schloss Hallwyl.
Ce cere această cursă
The Hallwilerseelauf half marathon requires sustained aerobic endurance to cover the 21.1 km distance around Lake Hallwil in October.
Aerobic Endurance
Covering the 21.1 km half marathon distance demands a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady running pace for over an hour.
Pacing Discipline
A continuous distance event requires disciplined energy distribution from the start in Beinwil am See to avoid early fatigue.
For a half marathon lasting over 1.5 to 2.5 hours, athletes should consume 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:45–2:10
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Hallwilerseelauf?
Hallwilerseelauf a avut loc pe sâm., 10 oct. 2026 în Beinwil am See, Elveția.
Cât de lungă este Hallwilerseelauf?
Traseul principal are 21.1 km.
Ce cere Hallwilerseelauf?
The Hallwilerseelauf half marathon requires sustained aerobic endurance to cover the 21.1 km distance around Lake Hallwil in October.
Pentru cine este Hallwilerseelauf?
Hallwilerseelauf este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?