GU Forest Force Run Series a avut loc pe dum., 13 sept. 2026 în Singapore, Singapore. Traseul principal are 30 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 13 sept. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Distanță
- 30 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitGU Forest Force Run Series is an unorthodox hybrid running event in Singapore combining trail sections with Park Connector Network paths.
Ce cere această cursă
The GU Forest Force Run Series demands sustained aerobic endurance for a 30 km hybrid trail and pavement course.
Distance endurance
Covering 30 km requires robust musculoskeletal durability and pacing discipline to sustain running output over a prolonged duration.
Surface transition
Combining trail sections with Park Connector Network paths requires adaptability in stride and footing as terrain alternates between uneven paths and paved surfaces.
A 30 km effort will likely exceed 2.5 hours for most participants, requiring a consistent intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance.
Timpuri estimate de sosire
Estimări pe niveluri, nu promisiuni. Cifra ta reală depinde de forma din ziua cursei.
Întrebări frecvente
Când are loc GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series a avut loc pe dum., 13 sept. 2026 în Singapore, Singapore.
Cât de lungă este GU Forest Force Run Series?
Traseul principal are 30 km.
Ce cere GU Forest Force Run Series?
The GU Forest Force Run Series demands sustained aerobic endurance for a 30 km hybrid trail and pavement course.
Pentru cine este GU Forest Force Run Series?
GU Forest Force Run Series este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?