CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) are loc pe mie., 16 dec. 2026 în Regatul Unit. Traseul principal are 20.1 km.
- Data
- mie., 16 dec. 2026
- Start
- 🇬🇧
- Distanță
- 20.1 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 7 săptămâni pentru CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)
Faza de Acumulare începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
The CTT Zwift TT Series is a 14-round time-trial series across seven Zwift worlds, with the overall classification decided by cumulative time.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
0:35–0:45
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) este peste 7 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Acumulare1 săptămână · 29 oct. 2026 – 4 nov. 2026
Supraîncărcare progresivă: volumul de antrenament crește în valuri, cu săptămâni mai grele suprapuse pe bază și săptămâni de recuperare planificate care permit fixarea progreselor.
02Vârf3 săptămâni · 5 nov. 2026 – 25 nov. 2026
Cele mai grele săptămâni ale planului: intensitate specifică cursei la aproape întreaga capacitate de antrenament, șlefuind exact ceea ce cere această cursă.
03Reducere (taper)2 săptămâni · 26 nov. 2026 – 9 dec. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
04Săptămâna cursei1 săptămână · 10 dec. 2026 – 16 dec. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)?
CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) are loc pe mie., 16 dec. 2026 în Regatul Unit.
Cât de lungă este CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)?
Traseul principal are 20.1 km.
Pentru cine este CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift)?
CTT Zwift TT Series Round 7 – Spinfinity (Zwift) este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?