Copenhagen Half Marathon a avut loc pe dum., 20 sept. 2026 în Copenhagen, Danemarca. Traseul principal are 21.1 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 20 sept. 2026
- Start
- Copenhagen 🇩🇰
- Distanță
- 21.1 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Copenhagen Half Marathon is a fast, flat, and fully closed urban course known for its electric crowd and historic status as a record-breaking race.
Ce cere această cursă
The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.
Aerobic Capacity
Running 21.1 km at a fast pace requires maintaining a high percentage of VO2 max and lactate threshold for over an hour.
Speed Endurance
The flat urban course profile removes major climbing interruptions, demanding relentless leg turnover and pacing discipline from start to finish.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:45–2:10
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon a avut loc pe dum., 20 sept. 2026 în Copenhagen, Danemarca.
Cât de lungă este Copenhagen Half Marathon?
Traseul principal are 21.1 km.
Ce cere Copenhagen Half Marathon?
The Copenhagen Half Marathon demands sustained aerobic output and running efficiency across a fast, flat urban 21.1 km course.
Pentru cine este Copenhagen Half Marathon?
Copenhagen Half Marathon este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?