CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 are loc pe dum., 29 nov. 2026 în Campo Magro, Brazilia. Traseul principal are 38 km.
- Data
- dum., 29 nov. 2026
- Start
- Campo Magro 🇧🇷
- Distanță
- 38 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Planul tău de 3 săptămâni pentru CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8
Faza de Reducere (taper) începe săptămâna aceasta. Construită în jurul formei tale fizice și ajustată zilnic pe măsură ce forma se schimbă; atașează traseul și te pregătește și pentru urcări.
Construiește-mi planulGratuit la început · Fără card de credit
CMMTB 2026 is the eighth round of the Campeonato Metropolitano de MTB, held in the Curitiba metropolitan region.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:10–1:20
Antrenament în săptămâna de vârf
6–8 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Drumul tău spre ziua cursei
Ziua cursei la CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 este peste 3 săptămâni. Așa împarte un antrenor acest timp. Prima etapă începe acum.
01Reducere (taper)2 săptămâni · 9 nov. 2026 – 22 nov. 2026
Volumul scade, iar intensitatea rămâne: eforturi scurte și ascuțite mențin picioarele active pe măsură ce oboseala se scurge.
02Săptămâna cursei1 săptămână · 23 nov. 2026 – 29 nov. 2026
Deschideri, odihnă și logistică. Munca e făcută; obiectivul acum e să ajungi odihnit.
Întrebări frecvente
Când are loc CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 are loc pe dum., 29 nov. 2026 în Campo Magro, Brazilia.
Cât de lungă este CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
Traseul principal are 38 km.
Pentru cine este CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8?
CMMTB – Campeonato Metropolitano de MTB, Etapa 8 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?