Athora Bruges Marathon a avut loc pe dum., 11 oct. 2026 în Bruges, Belgia. Traseul principal are 42.2 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 11 oct. 2026
- Start
- Bruges 🇧🇪
- Distanță
- 42.2 km
- Ascensiune
- 30 m
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitThe Athora Bruges Marathon takes runners on a scenic course through the historic streets and hidden gems of Bruges, starting at 't Zand and finishing at the Grote Markt.
Ce cere această cursă
The Athora Bruges Marathon demands sustained running endurance over a full 42.2 km distance on an October day.
Aerobic endurance
Covering the full 42.2 km marathon distance requires a high level of cardiovascular capacity and muscular stamina sustained over several hours.
Pacing discipline
Maintaining an even effort over the full distance is essential to prevent premature fatigue in the later stages of the race.
Given the extended duration of a marathon, athletes should consume 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
3:45–4:30
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc Athora Bruges Marathon?
Athora Bruges Marathon a avut loc pe dum., 11 oct. 2026 în Bruges, Belgia.
Cât de lungă este Athora Bruges Marathon?
Traseul principal are 42.2 km.
Ce cere Athora Bruges Marathon?
The Athora Bruges Marathon demands sustained running endurance over a full 42.2 km distance on an October day.
Câtă cățărare are Athora Bruges Marathon?
Athora Bruges Marathon are 30 m cățărare.
Pentru cine este Athora Bruges Marathon?
Athora Bruges Marathon este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?