제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 a avut loc pe sâm., 3 oct. 2026 în Gimje, Coreea de Sud. Traseul principal are 21.1 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- sâm., 3 oct. 2026
- Start
- Gimje 🇰🇷
- Distanță
- 21.1 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitHeld during the Gimje Horizon Festival, the course takes runners along flat roads bordered by golden fields and blooming cosmos flowers.
Ce cere această cursă
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.
Aerobic Endurance
Covering 21.1 kilometers requires a well-developed aerobic engine capable of maintaining a steady running rhythm for over an hour.
Pacing Discipline
The flat course profile removes terrain-induced pacing breaks, demanding strict adherence to a target output to prevent early fatigue.
Consume 45 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the duration of the half marathon.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:45–2:10
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 a avut loc pe sâm., 3 oct. 2026 în Gimje, Coreea de Sud.
Cât de lungă este 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
Traseul principal are 21.1 km.
Ce cere 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
This half marathon requires sustained aerobic output and pacing discipline over 21.1 kilometers on a flat course.
Pentru cine este 제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤?
제25회 김제새만금 지평선 전국마라톤 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?