2026 울진금강송힐링마라톤 a avut loc pe dum., 13 sept. 2026 în Uljin, Coreea de Sud. Traseul principal are 21.1 km.
Această cursă a avut deja loc. Vezi cursele viitoare
- Data
- dum., 13 sept. 2026
- Start
- Uljin 🇰🇷
- Distanță
- 21.1 km
- Nivel
- Deschisă tuturor
Ai o cursă în minte?
Folosește IntervalCoach ca să te pregătești pentru următorul eveniment — un antrenor AI care îți construiește planul și îl adaptează zilnic.
Începe gratuitA scenic marathon event held in Uljin featuring half, 10km, and 5km courses near the Geumgang Pine forests and the coastal environment.
Ce cere această cursă
This half marathon requires sustained endurance over a 21.1 km distance along coastal and forest environments in September.
Aerobic endurance
Covering the 21.1 km half marathon distance requires sustained cardiovascular output and efficient pacing over a prolonged period.
Stamina management
The half marathon distance demands consistent energy distribution to maintain running form from start to finish.
For an effort expected to last between 1.5 and 3 hours, athletes should aim for 30 to 60 grams of carbohydrates per hour to maintain glycogen stores.
Cât te-ar costa pe tine?
Alege nivelul cel mai apropiat de al tău pentru o estimare a timpului de sosire pe acest traseu și a pregătirii necesare pentru o abordare solidă.
Timp estimat de sosire
1:45–2:10
Antrenament în săptămâna de vârf
5–7 h/săptămână
O estimare calculată pe baza distanței, a diferenței de nivel și a nivelului de pregătire, nu o promisiune. Condițiile, aerodinamica de grup și ritmul o pot schimba.
IntervalCoach transformă acele ore săptămânale într-un plan concret, construit în jurul formei tale reale. Începe cu această cursă ca obiectiv
Întrebări frecvente
Când are loc 2026 울진금강송힐링마라톤?
2026 울진금강송힐링마라톤 a avut loc pe dum., 13 sept. 2026 în Uljin, Coreea de Sud.
Cât de lungă este 2026 울진금강송힐링마라톤?
Traseul principal are 21.1 km.
Ce cere 2026 울진금강송힐링마라톤?
This half marathon requires sustained endurance over a 21.1 km distance along coastal and forest environments in September.
Pentru cine este 2026 울진금강송힐링마라톤?
2026 울진금강송힐링마라톤 este deschisă tuturor participanților.
Curse similare
Organizezi această cursă?